Coaching consejo de David Gómez, Coach Profesional, sobre las causas del estrés y las mejores claves para superarlo. El estrés nos afecta a todos y tenemos que entrenar nuestra mente para gestionarlo con efectividad. La neurocientífica Sonia Lupien de Montreal lleva 30 años estudiando el estrés y nos da cuatro causas que lo originan.
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